A academia Villa Forma abriu as inscrições para esta nova atividade e recrutou Rosana Dantas, Fisioterapeuta especializada em atividades físicas com gestantes, para conduzir as aulas. Serão 45 minutos de solo + 45 minutos de hidro gestante, duas vezes por semana. Os benefícios dos exercícios durante a gravidez são vários. Promovem o tônus, a fôrça e a resistência muscular, ajudam o corpo a se adaptar às mudanças causadas pela gravidez, além de colaborarem com a volta do corpo à forma normal depois do parto. Mais informações no site http://www.villaforma.com.br
Belas dicas, muito bom! Incluse vou ressaltar, que na Cia Athletica tem um programa de exercícios para gestantes, que é muito bom! Tem um suporte muito bom, bom fica uma informação diferente, adorei o blog, continue assim..
ResponderExcluirBeijao!!!